A veces lo más difícil es comenzar. Este puede ser el inicio de un espacio para hablar, entenderte y avanzar.
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Sobre mí
Soy Erica Zur Werra, psicóloga profesional, y ofrezco sesiones de terapia online para acompañarte en tu proceso personal desde cualquier parte del mundo.
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Ansioso/a
La ansiedad puede manifestarse como preocupación constante, pensamientos repetitivos o sensación de tensión. En terapia trabajamos para comprender su origen y desarrollar herramientas que te ayuden a recuperar calma y equilibrio en tu día a día.
Deprimido/a
La depresión puede sentirse como falta de energía, desmotivación o dificultad para disfrutar las cosas. El proceso terapéutico busca acompañarte a comprender lo que estás viviendo y avanzar, paso a paso, hacia un mayor bienestar emocional.
Estresado/a
El estrés prolongado puede afectar tanto tu bienestar emocional como físico. En terapia exploramos sus causas y aprendemos estrategias para gestionar las exigencias del día a día de una manera más saludable.